Masaże

Mechanizm działania masażu jest bardzo skomplikowany i można go podzielić na działanie lokalne (miejscowe) oraz centralne (ogólne). Działanie miejscowe polega na mechanicznym przepływie krwi w naczyniach krwionośnych i chłonki w naczyniach limfatycznych. a co za tym idzie - zwiększenie przepływu krwi przez mięśnie, przyspieszenie dostarczania substancji odżywczych a równocześnie wydalania produktów przemiany materii. Wzmożony dopływ tlenu do komórek zwiększa przemianę tlenową w mięśniach, w związku z tym szybciej są usuwane produkty rozpadu powstające w czasie pracy mięśni.

Wzrost przepływu krwi w obwodowych częściach ciała wpływa korzystnie na pracę serca i nerek. Działanie centralne masażu polega na pobudzeniu układu nerwowego, który za pomocą odruchów i czynności koordynacyjnych kory mózgowej jest w stanie wpłynąć na wszystkie narządy i układy naszego organizmu. Bodźce przenoszone do mózgu przez włókna nerwowe powodują szybsze i bardziej sprawne wykonywanie czynności przez narządy ludzkiego ciała.

Masaż oddziałuje na następujące tkanki i układy:

  • tkankę skórną
  • mięśniową
  • stawy i aparat więzadłowy
  • układy krwionośny, chłonny
  • nerwowy
  • oddechowy, pokarmowy, wydalniczy, na przemianę materii

Masaż ma niezwykle pozytywny wpływ na człowieka: daje ukojenie i poprawę samopoczucia, zwiększa wydajność i poprawia kondycję oraz korzystnie wpływa na urodę. Osoby, które dawno nie uprawiały sportu i które z powodu braku ruchu odczuwają dolegliwości bólowe, powinny powrót do formy rozpocząć od serii masaży.

Wskazania ogólne do masażu:

  • otyłość
  • okres rekonwalescencji
  • stany po urazach
  • nerwice typu psychogennego
  • choroby układu krążenia
  • zaparcia
  • urazy ortopedyczne
  • choroby reumatyczne
  • stany poudarowe
  • rwa kulszowa i rwa ramienna
  • choroba Reynauda
  • mózgowe porażenie dziecięce (MPD)
  • porażenia i niedowłady

Przeciwwskazania ogólne do masażu (każdego):

  • wszelkie ostre stany zapalne
  • nieuregulowane nadciśnienie (leczone, wyrównane nadciśnienie nie jest przeciwskazaniem)
  • żylaki,
  • gorączka (powyżej 38 stopni),
  • choroby zakaźne,
  • nowotwory,
  • zapalenia żył,
  • miażdżyca,
  • schorzenia dermatologiczne skóry (owrzodzenia i stany zapalne skóry, trądzik, pęcherze, wypryski, ropień),
  • krwawienia, krwotoki lub możliwość ich wystąpienia,
  • wady serca,
  • wczesne stany po złamaniu kończyn.

Drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny to bardzo skuteczny rodzaj specjalistycznego masażu, pozwalający szybko udrożnić zalegający płyn limfatyczny w kończynach i tym samym zlikwidować obrzęki i wysięki pochodzenia limfatycznego.Ręczny drenaż limfatyczny jest najskuteczniejszym zabiegiem w walce z obrzękami. Drenaż wykonywany jest jedynie na poziomie skóry i tkanki podskórnej. Stosowany jest z powodzeniem we wszelkiego rodzaju obrzękach kończyn dolnych (wrodzone i nabyte obrzęki limfatyczne) jak i górnych (np. po mastektomii - amputacja piersi, kiedy węzły chłonne pachowe są wycięte i odpływ limfy do tych naczyń jest niemożliwy, co powoduje obrzęki).

Drenaż limfatyczny może być wykonywany nawet 2 razy dziennie, jednak nie może być łączony w serii razem z innymi masażami!

 

więcej informacji

Wskazania do drenażu (masażu) limfatycznego:

  • zaburzenia krążenia żylno-limfatycznego
  • obrzęki, wysięki
  • rak piersi (po mastektomii - amputacja piersi) - konieczne skierowania od onkologa
  • usunięcie węzłów chłonnych (powoduje gromadzenie się limfy i obrzęki)
  • cellulit (zaburzenie mikrokrążenia skóry i tkanki podskórnej)

Przeciwwskazania do drenażu (masażu) limfatycznego:

  • ogólne przeciwwskazania do masażu + poniższe:
  • niewyrównana niewydolność serca i wszelkiego rodzaju obrzęki pochodzenia sercowego
  • obrzęki limfatyczne spowodowane czynnym nowotworem, prócz raka piersi (po mastektomii - amputacja)
schowaj

Masaż aromaterapeutyczny

zwany masażem zapachowym to najskuteczniejszy i najszybciej przynoszący efekt zabieg stosowany w aromaterapii.

Moc masażu jest tutaj wzmocniona działaniem leczniczych olejków aromaterapeutycznych,

czyli stężonych wyciągów roślinnych, które w trakcie masażu wędrują w głąb skóry
wprowadzając osobę masowaną w stan całkowitego odprężenia i relaksu.
Masaż ten łagodzi różnego typu bóle, niweluje stres i poprawia samopoczucie.
Kompozycje olejków dobierane są indywidualnie według wskazań leczniczych i
preferencji zapachowych pacjenta. 

Masaż dłoni

Delikatna skóra dłoni narażona jest na działanie czynników zewnętrznych, częsty kontakt z wodą oraz środkami chemicznymi. Masaż dłoni poprawia cyrkulację krwi, poprawnie wykonany przywraca elastyczność oraz regenerację skórze

Masaż izometryczny

Polega na intensywnym masowaniu mięśni podczas skurczu izometrycznego (napięcie mięśni bez wykonywania ruchu w stawie, czyli bez skracania długości mięśnia).Zadaniem tego zabiegu jest przywrócenie masy i siły osłabionym mięśniom bez obciążenia organizmu ćwiczeniami.

Masaż kamieniami

Relaksacyjny zabieg masażu kamieniami łączy w sobie elementy akupresury, aromaterapii i termoterapii. W naszym ciele rozmieszczone są ośrodki energii zwane w jodze czakrami, które znajdują się w sąsiedztwie ważnych narządów wewnętrznych, odpowiedzialnych np. za gospodarkę hormonalna czy metabolizm. Dzięki temu możliwe jest usprawnienie przepływu energii przez zmęczony albo chory organizm, pozbycie się tej negatywnej i ogólne wzmocnienie ciała. Masaż kamieniami zaleca się osobom, które są nadmiernie zestresowane i przemęczone pracą, a także tym prowadzącym mało aktywny fizycznie tryb życia. Pomocny może się jednak okazać również w przypadku zbytniego przetrenowania, gdy mięśnie są zbyt napięte i bolą

Masaż kosmetyczny twarzy

zabieg o właściwościach relaksujących i stymulujących. Poprawia owal twarzy, wygładza zmarszczki oraz  usuwa napięcie mięśni. Stosowany regularnie odmładza. Jego działanie jest miejscowe, powoduje zaróżowienie skóry, pobudzenie krążenia, rozszerzenie naczyń krwionośnych. Efektem jest lepsze dotlenienie, zwiększa się bowiem dopływ krwi tętniczej do masowanych obszarów. Masaż lekko złuszcza zrogowaciały naskórek, ułatwiając oddychanie skórze i szybsze wchłanianie zastosowanych preparatów. Masaż wzmacnia elastyczność skóry i mięśni, przeciwdziałając tworzeniu się zmarszczek.

Masaż leczniczy, klasyczny

Znajduje on zastosowanie głównie w schorzeniach narządu ruchu. W zależności od wielkości powierzchni objętej masażem może mieć formę masażu częściowego lub ogólnego. 

Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny likwiduje skutki stresu, odpręża ciało, rozluźnia spięte mięśnie, przywraca spokój i harmonię organizmu. Zmniejsza napięcie mięśniowo - nerwowe i psychiczne spowodowane stresem, ciężką pracą, życiem w ciągłym biegu i napięciu. Poprawia krążenie i ciśnienie krwi, a także przywraca prawidłowy rytm serca. Polecany jest szczególnie po długotrwałym wysiłku psychicznym lub fizycznym, w sytuacjach stresowych, zdenerwowania, czy przemęczenia. Ale również po prostu jako forma relaksu.

więcej informacji

Wskazania do masażu relaksacyjnego:

  • długotrwały wysiłek fizyczny lub psychiczny
  • stres, depresja
  • napięcie nerwowe, nerwica
  • napięcie mięśniowe
  • ogólne przemęczenie organizmu
schowaj

Masaż sportowy

Pozwala zwalczyć skutki zmęczenia spowodowane wysiłkiem fizycznym. Masaż zmęczonego mięśnia pomaga rozluźnić go i zapobiega późniejszym uszkodzeniom. Można stosować go na określone partie ciała (masaż częściowy) lub całościowo (masaż ogólny). 

Masaż wspomagający odchudzanie

Zadanie tego rodzaju masażu jest rozbicie i rozdrobnienie podskórnej tkanki tłuszczowej, usunięcie toksyn z organizmu, polepszenie ukrwienia skóry i mięśni, przez co przyspiesza się przemianę materii.

Refleksoterapia

Różnym obszarom na stopach i dłoniach odpowiadają poszczególnym częścią ciała i tym samym masując lub uciskając określone punkty stóp i dłoni można oddziaływać na konkretny narząd. Celem jest odblokowanie stref przepływu energii całego ciała a także likwidacja bólu i napięć znajdujących się w poszczególnych obszarach czy też narządach.